Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 203,83g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Barilla Sugo Arrabbiata, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Barilla Spaghetti N.5, Caffè (Espresso). Cena: Aceto Balsamico, Pomodori, Coop Valeriana, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Pesca, Mela. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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