Diario de buglemeymen, 04 jul. 17

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iki gundur 64.3 den 65.1 e ciktim...dikkat etmeme ragmen....kilo vermem durdu desem e diyetede yeni basladim...anlamadim ???

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2017:

536 kcal

Grasa: 26,11g | Prot: 23,17g | Carbh: 54,12g. Desayuno: Sade Krep, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

ödem bence. bende çok sık oluyorda.

04 jul. 17 por el miembro: gulayasya

ins öyledir ...

04 jul. 17 por el miembro: buglemeymen

Canini sıkma odemdir.bende bayramdan bu yana 1 kilo aldim

04 jul. 17 por el miembro: BizimNegmemiz

Tam bi hirsla basliyorum...boyle olunca canim sıkılıyo butun hevesim gidiyo...bi 60 olamadim ya...sagolun ...

04 jul. 17 por el miembro: buglemeymen

Sagol cnm ins

04 jul. 17 por el miembro: buglemeymen

Basla canim tam destek.hep yanindayim

04 jul. 17 por el miembro: BizimNegmemiz


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