Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 90,61g | Carbh: 272,73g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Red Onions, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Morrisons Blackberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Prana Goji Berry and Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Ryvita Crackerbread, Prana Cacao and Vanilla, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Granny Smith Apples. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 14 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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