Diario de bchevalier, 18 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2012:
1987 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 52,42g | Carbh: 313,51g.   Desayuno: Irish Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Hearty Medleys Banana Nut Oatmeal, Extra Virgin Olive Oil, Spinach. Cena: Grapes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Miracle Whip, Hamburger Buns, Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Apple Cobbler, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). más...
2638 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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