Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 113,70g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Azúcar, Organo Gold Café Negro, Miel, GNC Creatina Monohidratada, Manzana Roja. Almuerzo: Brócoli Cocido (de Congelados), Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Carne de Cerdo, Bistec de Res. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.Reyes.
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