Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 298,31g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: バルクスポーツ BCAA. Almuerzo: ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大根, クルミ, ソイプロテイン. Cena: キャベツ, オリーブオイル, ささみ. Pasa Bocas / Otros: イオン 無脂肪牛乳, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, プロテイン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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