Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 104,27g | Carbh: 298,09g.
Desayuno: Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Prana Protein Shake. Chocolate Flavour., Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Cheese, Onions, Carrots, Sliced Ham (Extra Lean), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Wholemeal Pasta. Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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