Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 120,16g | Prot: 145,37g | Carbh: 387,24g.
Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo), Caffè Zuccherato. Almuerzo: Anguria, Kraft Ketchup Mato Mato, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Maionese, Lattuga, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Italiano. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Esca Pronto Scoglio, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Fragola, Loving Vellutati Stracciatella Variegata Amarena, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine), Fatina Arachidi Tostate, Noci. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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