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Ehhhhhhhh Acho que cheguei no meu set point.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 55,58g | Carbh: 31,30g.
Almuerzo: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Wessel Burger de Fraldinha, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Jiló, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
@WRSA_Willian Para nossa altura é complicado ficar abaixo de 71 kg. Não te preocupa em baixar peso agora precisa é manter sem passar de 72 kg. A barriga vai sumir com o tempo, pois na necessidade o corpo vai utilizar a reserva de gordura que tiver disponível. Ficando uns meses magro o corpo vai se acomodar.
05 jul. 17 por el miembro: Boucinha
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Peso Histórico de WRSA_Willian
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