Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 91,75g | Carbh: 270,74g.
Desayuno: Plattpfirsich, Bio Chia Samen, Dr. Oetker Vanillezucker, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Banane, Rapsöl, Milbona Original Griechischer Feta, Tomaten, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta. Cena: Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Erdbeeren, Parmesan (Gerieben), Nektarinen, Roggenbrot, Aldi Serrano Schinken, Penny Markt Saure Sahne, Gekochtes Ei, Rapsöl, Salatgurke, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Lindt Osterhase. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lioncare
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