Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 167,90g | Prot: 87,99g | Carbh: 19,12g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Amazing Herbs Black Seed Oil, Coffee. Almuerzo: Egg, Butter, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Cinnamon, Tera's Whey Organic Whey Protein, Jay Robb Egg White Protein Powder. Cena: Lard, Baby Spinach, Sweet Onions, Garlic, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter (Salted), Double "Q" Wild Alaskan Skinless & Boneless Pink Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Walnuts. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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