Diario de AdeVital, 07 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
142 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 52 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2017:
1406 kcal Grasa: 55,75g | Prot: 98,03g | Carbh: 122,94g.   Desayuno: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Lidl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot. Cena: Gutknecht Hähnchen Nuggets, Dulano Truthahn-Wiener. más...
4175 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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