Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3932 kcal
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Grasa: 87,64g | Prot: 137,38g | Carbh: 411,84g.
Desayuno: Myprotein Hard Gainer Extreme, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè (Espresso). Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta Fredda con Formaggio, Finocchio, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Caffè (Espresso). Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Birra. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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