Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 105,66g | Carbh: 46,15g.
Desayuno: Rose premium canadian bacon, Atkins vanilla shake. Almuerzo: lettuce, cooked chicken. Cena: San-J teriyaki, red pepper, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, broccoli, onions, baby shrimp. Pasa Bocas / Otros: Advantage Mudslide Bar. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallimh
|