Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 75,70g | Carbh: 218,94g.
Desayuno: 煮熟的雞蛋白, 番茄, 木耳, 萵苣, 蘋果, 小黃瓜, 牛油果, 茭白, 芭樂, 番薯/地瓜, 香菇, 椰菜花. Almuerzo: 便當. Cena: 蝦, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒茄子, 炒雞蛋, 豆皮, 苦瓜, 炒空心菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞肉飯, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 燕麥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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