Diario de jasonfahy, 19 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2012:
1941 kcal Grasa: 44,60g | Prot: 102,38g | Carbh: 297,72g.   Desayuno: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: Grilled Chicken Carbonara, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. Cena: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. más...
2806 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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