Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2733 kcal
|
Grasa: 89,83g | Prot: 107,73g | Carbh: 394,06g.
Desayuno: True Nutrition Beef Protein Isolate, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, True Nutrition Maltodextrin. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, True Nutrition Maltodextrin, Bananas, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Larabar Blueberry Muffin. Cena: Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Whole Berry Cranberry Sauce, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mayonnaise, Bread Stuffing, Submarine Hoagie Roll. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Peanut Butter with Reese's Pieces. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Crossfit - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|