Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 68,29g | Carbh: 99,36g.
Almuerzo: Actimel Multifruit Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Egg, Smoked Salmon, Quorn Peppered Steaks, Mustard, Coffee with Milk, Green Peas. Cena: Blackberries, Quaker Crunchy Bars, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Blueberries, Blackberries, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, Magners Original Irish Cider, Sainsbury's Banana. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Peaches. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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