Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4705 kcal
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Grasa: 209,11g | Prot: 178,41g | Carbh: 535,98g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Danone Grego Tradicional, Hellmann's Maionese com Azeite de Oliva, Pão Multi-Cereais, Queijo Mozzarella, Conaprole Doce de Leite, Santa Clara Nata, Angeloni Pão Australiano, Banana Prata, Elegê Leite Condensado, Parmalat Leite Integral, Sentir Bem Aveia em Flocos Integral, Mangas. Almuerzo: Nespresso Ciocattino, Nespresso Chocolate Ao Leite, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Chinesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Couve Chinesa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim (Cozido), Rabada. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Puro Whey, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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