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giorno prima della gara Bastia Umbra
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 8,20g | Prot: 93,71g | Carbh: 431,70g.
Desayuno: Santal Succo Ananas, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Almuerzo: Findus Filetti di Merluzzo, Riso. Cena: Riso. Pasa Bocas / Otros: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Proteine Whey, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Scotti Gallette di Riso. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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