Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1239 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 54,33g | Carbh: 144,36g.
Desayuno: Cocomero. Almuerzo: Zucchine Cotte, Caffè (Espresso), Cocomero, Pecorino, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Pane Carasau, Pomodori Gratinati. Cena: Pomodori Gratinati, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Coop Macinato di Suino e Bovino, Zucchine Cotte (da Fresche). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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