Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 89,31g | Carbh: 278,88g.
Desayuno: ESN Micellar Casein - Vanilla, Nektarinen, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Milbona Speisequark 20% Fett. Almuerzo: ESN Micellar Casein - Vanilla, Erdbeeren, Kaufland Schweineschnitzel, Ei, Kartoffeln, Rama Margarine, Albona Paniermehl. Cena: Nektarinen, Milsani Kräuterquark 40%, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Rote Paprika, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Nektarinen, Merci Edel-Marzipan. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lioncare
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