Грудь 86, талия 63.5, живот 87, бёдра 88,5, обхват бёдра 48
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 41,94g | Prot: 76,27g | Carbh: 128,47g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачки. Cena: Алыча, Мёд, Арахисовая Паста, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Нектарины, Абрикосы. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|