Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 68,46g | Carbh: 49,37g.
Desayuno: Ovo Mexido, Limão, Abacate, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve-Flor. Cena: Abacate, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Mamão Papaia, Melão, Abacate. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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