Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 78,74g | Carbh: 145,39g.
Desayuno: Bramen, Honing, AH Amandelmelk Ongezoet, Chiazaad. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Kokota Zongedroogde Tomaten, Wortelen, AH Sojabonen, Bonduelle Kikkererwten, Spinazie. Cena: Wortelsalade. Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenkstroop, Arla Skyr Naturel, Milsani Houdbare Volle Melk, Espresso, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Kersen. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Remo - 9 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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