Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 110,49g | Carbh: 198,62g.
Desayuno: Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Baby Spinach. Cena: Matts pancakes, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Bananas, Uncured Hickory Smoked Bacon, Frank's Red Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Eti Tutku, 365 Organic Cane Sugar, True Nutrition Beef Protein Isolate, Paleo Crepe. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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