Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2012
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 14,91g | Prot: 75,82g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Fat Free Cream Cheese, Pink Salmon, Deluxe Honey Wheat Bagels, Orange Juice, Water , Banana. Almuerzo: Lean Cuisine Brick Oven Garlic Chicken Pizza, Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Plums , Water . Cena: Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Fat Free Miracle Whip, Smart White, Black Forest Smoked Ham. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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