Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 120,15g | Prot: 85,34g | Carbh: 211,20g.
Desayuno: Light Ruby Red Grapefruit Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, Honey, Non-Dairy Creamer. Almuerzo: Diet Pepsi, French Fries (Regular), Iron Grilled Turkey Sandwich. Cena: Diet Coke (Can), Stuffed Green Pepper (Diet Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). más...
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3341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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