Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2012
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2905 kcal
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Grasa: 126,72g | Prot: 90,19g | Carbh: 337,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer, Light Ruby Red Grapefruit Juice, 2% milk, millville granola fruit cereal. Almuerzo: Diet Coke (Can), banquet chicken fried beef steak, fritos. Cena: mashed potatoes, brown gravy, ground beef, water. Pasa Bocas / Otros: granola, biscotti, Lance captain's wafers, quaker caramel drizzle, coffee brewed, Non Dairy Creamer, banana. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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