Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 70,31g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Bramen, Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, Weight Care Bananen Shake. Almuerzo: Wortelsalade. Cena: Stokbrood (met Zuurdesem), Hummus, Zaanse Mayonaise, Wasabi, Avocado, AH Zeewier Salade, AH Sojabonen, Zalm, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Kanzi Appels, Bramen, Frambozen. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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