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18 hour binge with BBQ and curries etc kind of expected this so whatever need a good week this week
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160,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 67,45g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Subway Light Mayonnaise, Subway Chicken Tikka Salad. Almuerzo: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. Cena: Ginsters Simply Ham Roll. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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