Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 76,91g | Carbh: 243,94g.
Desayuno: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Sultana Rozijnen, Bospeen, Spinazie, AH Sojabonen, AH Rode Kidneybonen, AH Gepelde Pistachenoten. Cena: Knoflook, Sjalotten, Frambozen, AH Italiaans Schepijs Yoghurt, Conimex Sweet Chili Saus, AH Sugarsnaps, Groene Paprika, AH Courgette, AH Bimi, Conimex Noodles. Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenkstroop, Arla Skyr Naturel, Berry The Ginger Smoothie, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Klene Dropgums Suikervrij. más...
|
|
2874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Pesas - 35 minutos, Cross Training - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miepje90
|