Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 134,56g | Carbh: 248,36g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pompelmo, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti N.5, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Pomodori, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Pesca, TUC Cracker. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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