|
Graças a Deus abaixando meu peso!
JI de 14h e LC! 😊
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 73,95g | Prot: 81,15g | Carbh: 42,01g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Limão, Brócolis, Hortifruti Patinho Moído, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salaminho, Ruschel Biscoito de Amendoim Ruschel! Neila. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|