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Cintura: 60 cm
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 78,17g | Carbh: 164,66g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Probiótica BCAA 2400 Mg, Homemade Melado de Cana, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Monama Cacau Nibs Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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