Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 88,23g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Parboiled Rice, Tuna in Oil (Canned). Almuerzo: potato, Chicken Breast. Cena: whole grain popcorn, gelatin, beef, tuna , Parboiled Rice, milk non fat. Pasa Bocas / Otros: Tuna in Oil (Canned), Skyflakes Crackers. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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