Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 105,59g | Carbh: 47,07g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Mushrooms, Tesco Lamb Steaks, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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