Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1432 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 118,88g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: banana, yoghurt, rolled oats, milk. Almuerzo: lettuce, chicken breast, avocado, wrap. Cena: protein shake, skim milk. Pasa Bocas / Otros: museli bar, egg, strawberries, cheese slice, vegemite, Canola Spread, ryvita. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ms LadyBird
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