Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 187,01g | Carbh: 69,67g.
Desayuno: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Canela, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Kiwi, Café, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Integralmedica Glutamina, Limão, Água. Almuerzo: Tabule, Alface, Tomates, Abobrinha, Cenouras, Laranjas, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Peito de Frango. Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, New Millen 100% Whey Protein, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo, Banana Nanica, Copra Farinha de Coco (10g). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman, Chá (Infusão), Gengibre. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Aeróbic - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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