Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 41,73g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Bolo de coco, Duceu Pão Integral e Orgânico, Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Abacaxi, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Caseína, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajuCamps
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