Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 29,56g | Prot: 108,49g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: 椰菜花, 香菇, 番薯/地瓜, 芭樂, 牛油果, 茭白, 萵苣, 番茄, 紅蘿蔔, 木耳, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜. Almuerzo: 便當. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 番茄, 芭樂, 椰菜花, 萵苣, 小黃瓜, 木耳, 茭白, 番薯/地瓜. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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