Diario de Willie Gallacher, 14 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
72 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:
1218 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 29,73g | Carbh: 84,33g.   Desayuno: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Roll, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). más...
1876 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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