Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2010
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 77,10g | Carbh: 126,03g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Blackcurrent Herbal Tea, Light & Creamy Yogurt. Almuerzo: light italian dressing, fat free shredded cheddar cheese, onion, lettuce, Dijon Crusted Parmesan Chicken. Cena: fat free cheese, Baked Basil Fries, mustard, ketchup, light mayo, lettuce, 100% Whole Wheat thin buns, turkey burger. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Jello Pudding, Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Cranberry Apple Drink Mix. más...
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3996 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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