Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 108,96g | Prot: 143,70g | Carbh: 386,96g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali. Almuerzo: Pesca, Banana, Maionese, Melanzana Cotta, Pane Italiano, Caffè Zuccherato. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Pesca, Albicocche, Alici, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tortellini in Brodo. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Loving Vellutati Nocciolato, Fatina Arachidi Tostate, Coop Mandorle Sgusciate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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