Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1035 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 93,41g | Carbh: 103,89g.
Desayuno: chia seeds, flax seeds, Cream of wheat, egg white, egg. Almuerzo: spinach, tomato, black bean burger, romain lettuce. Cena: zucchini, asparagus, Ahi Steak. Pasa Bocas / Otros: protien, edamame, hard boiled egg, pear. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cmaster13
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