Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 193,85g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Almuerzo: Insalata di Mare, Aragosta al Forno o alla Griglia, Seppie, Gamberi, Salmone al Forno o alla Griglia, Sorbetto al Limone, Pesce alla Griglia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Torta di Mele, Calamari Fritti, Calvé Maionese, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 40 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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