Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 63,16g | Carbh: 92,85g.
Desayuno: Bottled Water Unsweetened, Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Almuerzo: Bottled Water Unsweetened, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Grilled Cheese Sandwich. Cena: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Bottled Water Unsweetened. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill - 10 minutos, Rowing - 20 minutos, Full body Weight lifting - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de c_oakleaf
|