Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 63,00g | Prot: 124,57g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta (Bütün), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Almuerzo: Doğalsan Yulaf Kepeği, Siyah Üzüm, Fındık, Muz, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Mustix Pro Bar, Şeftali. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indipow
|