Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 52,13g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Domatesler. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Islak Kek, Dost Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Kıymalı Börek, Etli Biber Dolması. Cena: Siyah Üzüm, Sütaş Süzme Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aynimarzi
|