Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 80,43g | Prot: 148,55g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Oreo Peanut Butter Flavour, President Сыр Brie, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Horeca Select Арахис Жареный, Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Крыжовник, Лакт Творог 2%, Now Omega-3. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Horeca Select Арахис Жареный, President Сыр Brie, Fine Life Горох Колотый Желтый, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная, Yamasa Soy Sauce, Печеное Яблоко. Cena: Good Food Фундук Сушеный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|